che do an uong cua SNSD

Sự thật về chế độ ăn kiêng ngặt nghèo của các cô gái SNSD

Sau khi chế độ ăn 800 kcal/ngày của SNSD được bật mí đã gây cú sốc lớn với nhiều người. Nhưng thực hư chuyện này ra sao???

Cuối cùng thì gần đây, huấn luyện viên Kim Ji Hoon của các cô nàng SNSD đã lên tiếng giải thích rõ ràng sau khi bị chỉ trích là đã áp các nàng vào chế độ ăn kiêng kham khổ, chỉ được hấp thụ 800 kcal/ngày.

Theo Kim Ji Hoon thì thông tin về chế độ ăn 800 kcal/ngày là hoàn toàn sai lệch. Và người cung cấp thông tin này chỉ là huấn luyện viên tạm thời được bố trí khi huấn luyện viên chính nghỉ một tháng. Và huấn luyện viên tạm thời này cũng không phải là huấn luyện viên riêng của SNSD.


Nói về chế độ ăn của SNSD, Kim Ji Hoon cho biết: “Chúng tôi đã không áp dụng chế độ ăn uống chỉ cho hấp thụ 800 kcal/ngày cho các thành viên của SNSD. Sự thật là bữa ăn mỗi ngày của họ luôn chứa khoảng 2000 kcal hoặc hơn. Khi thiết kế bữa ăn điều đầu tiên phải tính đến là các hoạt động phải tham gia và sự tiêu hao năng lượng.

Chế độ ăn uống được kết hợp với việc tập luyện. Tuy nhiên khi SNSD bận rộn, các thành viên không có thời gian luyện tập, do đó chúng tôi phải giảm mức kcal để tạo sự cân bằng. Nếu họ cần giảm cân trong thời gian ngắn, chúng tôi sẽ điều chỉnh bữa ăn của họ để đảm bảo vẫn có 1200 – 1500 kcal mỗi ngày và có chế độ riêng cho các thành viên khác nhau.”


Khi được hỏi về chế độ ăn uống và phương pháp luyện tập của các cô gái trong SNSD, ông Kim cho biết “Thực sự là không có nhiều điều khác biệt so với các nghệ sĩ khác. Họ cũng có lối sống giống mọi người cả thôi, chỉ có điểm khác biệt duy nhất là các thành viên của SNSD đều là những thần tượng, tham gia nhiều hoạt động và do đó tiêu thụ mức năng lượng cao và do đó họ cần có chế độ ăn uống với chế độ dinh dưỡng cao.”

Ngoải ra huấn luyện viên này cũng bày tỏ: “Tôi muốn xin lỗi các thành viên SNSD cũng như những người liên qua. Tôi hy vọng rằng sẽ không còn những thông tin sai lệch về chế độ dinh dưỡng của các cô gái này trong tương lai nữa.”